almater2014 https://blog.hatena.ne.jp/almater2014/ 48歳からの挑戦 https://www.almater.jp/ 日記 食べ歩き 食事は健康の源、ということで、食べるものには比較的気をつけている方だと思っているのですが、でも食べるものは計画的ではありません。 むしろそのときに”食べたい”と思ったものを食べることが多いです。 以前はつくおきなどをして料理する時間を節約したこともありますが、作り置きをしたものの、いざ食べる段階になって”食べたい”気分にならないことも少なくなく。 結局その都度用意する方式に落ち着いてしまいます。 まあ食べたい気分に任せつつも、タンパク質中心だったり、ヨーグルトなどの乳酸菌や、ビタミン系の摂取を意識したメニューにするようには心がけています。 とある休日のお昼。午前中ひと仕事してお昼何にしようかと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.almater.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F29%2F210000" title="食べたい気分 - 48歳からの挑戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/almater2014/20231028/20231028121207.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-29 21:00:00 rich https://www.almater.jp/entry/2023/10/29/210000 1.0 100%