almater2014 https://blog.hatena.ne.jp/almater2014/ 48歳からの挑戦 https://www.almater.jp/ ランニング＆自転車 坐骨神経痛を発症して約2ヶ月。やっと痛みが落ち着いてきました。 とはいっても完全に痛みがなくなったわけではなく、まだときどき痛むことはあります。それでも、歩いているときに痛むとか、ある姿勢ができない、といった生活への支障はほとんどなくなりました。 となると、いよいよ再開です・・・ランニング。 日中は殺人的な暑さ。かといって夜は夕食を食べた後だし、早く寝たい。となると選択肢は朝しかない^^;; 目覚ましをいつもよりも30分早くセット。 それでも朝6時でもすでに熱気が立ち込めていました。”沸とう京”とはよくいったものだ。。。 2008年に初めてフルマラソンを走って以来、いろいろな距離感がありつつも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.almater.jp%2Fentry%2F2024%2F07%2F25%2F210000" title="ランニング再開 - 48歳からの挑戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/almater2014/20240724/20240724082715.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-25 21:00:00 rich https://www.almater.jp/entry/2024/07/25/210000 1.0 100%