almater2014 https://blog.hatena.ne.jp/almater2014/ 48歳からの挑戦 https://www.almater.jp/ 日記 先日舌の先が妙に痛くなりました。 この痛みは口内炎か？と鏡に向かって、あっかんべーと舌を出してみたら、舌先に小さな白い点を発見。 あ〜、確かに口内炎だ。。。 口内炎といえば、栄養不足、免疫力の低下、口腔内の環境悪化などいろいろな理由が考えられるのですが、栄養も比較的とれているし、口腔内はそれなりにいい状態を保っているし、睡眠時間もとれていて、あまり理由に心当たりがない。 ちょっとChatGPTさんに訊いてみよう。 いろいろとやりとりをしてみたら、数日前の雨中のフルマラソンが関与している可能性を指摘されました。 冷たい雨にさらされてなおかつフルマラソンの運動量で、「オープンウィンドウ（免疫の低下… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.almater.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F25%2F210000" title="口内炎 - 48歳からの挑戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/almater2014/20250322/20250322102137.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-25 21:00:00 rich https://www.almater.jp/entry/2025/03/25/210000 1.0 100%