almater2014 https://blog.hatena.ne.jp/almater2014/ 48歳からの挑戦 https://www.almater.jp/ 日記 膝を痛めた直後は、回復してきたかなぁと思って10km走ったりしていましたが、さすがに痛みがぶり返してからは控えています。 先日お伝えしたように検査の結果もでたことで、しばしランニングは封印。富山マラソンはぶっつけ本番で”できるだけ早く歩く”スタイルで臨もうと思っています。 歩くといっても42.195km歩くのもなかなか体力や脚力を要します。 以前東海道五十三次のルートを歩いたとき1日30〜40km歩いたのですが、荷物をしょっていたこともありますが、なかなかきつかったです。 なので、膝に負担をかけないトレーニングということで、今はプールを活用しています。 以前お伝えしたように、ハウスからバスでア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.almater.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F25%2F210000" title="プール再開 - 48歳からの挑戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/almater2014/20251023/20251023061846.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-25 21:00:00 rich https://www.almater.jp/entry/2025/10/25/210000 1.0 100%