almater2014 https://blog.hatena.ne.jp/almater2014/ 48歳からの挑戦 https://www.almater.jp/ かすみがうらマラソンの翌日。 通常なら朝から弁当屋さんのシフトですが、この日はお休みをいれていましたので、朝はゆっくり起床。 本当はもっと寝ていたかったのですが、月曜日は資源ごみの収集日で、たくさんのゴミ出しをしなくてはなりません^^;; ゴミ出しをしたら朝食(^^) メンチカツは前日の夜スーパーで割引品を調達したもの^^;; 一晩明けて、前日のフルマラソンの疲労がじわ〜っと身体を包んでいるような感覚です。 膝は大丈夫。 右側の腸脛靭帯に張りがあるので、湿布とサポーターをしています。 この日は何も予定を入れていなかったので、最近手をつけられなかった中小企業診断士の勉強をしようと思ったのですが、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.almater.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F22%2F210000" title="休息日 - 48歳からの挑戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/almater2014/20260421/20260421161119.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-22 21:00:00 rich https://www.almater.jp/entry/2026/04/22/210000 1.0 100%