almater2014 https://blog.hatena.ne.jp/almater2014/ 48歳からの挑戦 https://www.almater.jp/ 夜中に何度か目覚めましたが、総じてよく寝れて向かえた朝。 まずは朝風呂(^^) 部屋のモニターで洗濯機が空いていることがわかったので、予定はしていなかったのですが、前日のランニングウエアを洗濯しちゃうことにしました(^^) スーパーホテルでは、浴室の混雑状況、洗濯機・乾燥機の空き状況が部屋にあるテレビで確認できます。これは便利ですね(^^) 朝少し早めの時間だったこともあり、お風呂は私の貸し切り状態(^^) 「りんどうの湯」と呼ばれるこの温泉は単純泉に分類されていましたが、PH8.4とややアルカリ性で肌がつるつるする美肌系の泉質です。 5分も浸かっていると身体が温まるので、その都度一旦上がって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.almater.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F17%2F210000" title="いわて銀河ウルトラマラソン〜翌日編 - 48歳からの挑戦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/almater2014/20260616/20260616060938.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-17 21:00:00 rich https://www.almater.jp/entry/2026/06/17/210000 1.0 100%