andoyoshito https://blog.hatena.ne.jp/andoyoshito/ andyのfireブログ https://www.andy-fire.com/ 保険 こんにちは、Andyです。 ＊本ページにはプロモーションが含まれています＊ 🦷皆様、歯は大切にされていますか？ 私はこの1年弱、歯周病対策・虫歯治療・歯石除去と、しっかり通院してきました。2週間に1度の通院を続け、ようやくすべての治療が完了。長かったですが、やりきった充実感があります！ かかりつけの歯科医から学んだ予防のポイントを、ここでまとめてみたいと思います。 🔹歯磨きの基本：目的は「ゴミ除去」 歯磨きの目的は歯垢除去ではなく、食べかすの除去 歯垢は歯医者さんに任せましょう 強く磨くのは逆効果。歯や歯茎を傷つけてしまいます 🔹歯ブラシの選び方と使い方 電動歯ブラシを使用 握る力は「ボールペ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.andy-fire.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F25%2F000000" title="「歯の寿命を伸ばす方法　まとめ！」歯周病予防完了、酸素ラジカルで歯周病菌を死滅新しい方法も始まるが自由診療、定期的なチェックがやはり大事 - andyのfireブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/6d4454acc09b55da55af3a56064363291e4cc1cb/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Flife.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-25 00:00:00 rich https://www.andy-fire.com/entry/2025/06/25/000000 1.0 100%