andoyoshito https://blog.hatena.ne.jp/andoyoshito/ andyのfireブログ https://www.andy-fire.com/ 健康 こんにちは、Andyです。 *本ページはプロモーションが含まれています* 皆様、健康情報、健康知識はどのように得ていますか？ 時間が作れる今、医療セミナー「あなたの血管は大丈夫」を拝聴しました。 最新の研究で、カロリー制限を行うことや”まごわやさしい”の食べ物を取ることで長寿命化となることがわかってきました。 老化した細胞を取り除き新しい細胞に置き換えるオートファジーが活性化されるためとのことです。 私も、カロリー制限はなかなかに難しいので、”まごわやさしい”の食物を積極的に取りたいと思います。 普通、現役バリバリで働いているときには、健康情報を得る時間、ゆとりは無いですよね。 医者、医療従事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.andy-fire.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F25%2F000000" title="医療セミナー「あなたの血管は大丈夫」　「カロリー制限とまごわやさしい」　で長寿命化 - andyのfireブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/6d4454acc09b55da55af3a56064363291e4cc1cb/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Flife.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-25 00:00:00 rich https://www.andy-fire.com/entry/2025/09/25/000000 1.0 100%