anyguidepost https://blog.hatena.ne.jp/anyguidepost/ なんでも道しるべ https://www.anyguidepost.com/ 子供への投資（教育） 塾 中学生は、何時に寝て、約何時間寝ているのか？ 塾に行きながら、早く寝て睡眠時間を確保することなんて、かなり難しいのではないか？と正直思っています。 私自身、中学生の時に塾に行った経験がありませんので、現中学生がどのように生活されているのかよく分からないので調べてみました。 ■何時に寝て、何時に起きる？ 様々な塾や学習機関がアンケート調査をしていますが、おおよそ下記が多数だと思われます。 就寝時間 23時～24時 起床時間 6時半～7時 睡眠時間 6時間半～8時間までの間 医学的には中学生は8時間以上寝てほしいという見解なようですが、中学生の多数は8時間以内の睡眠しかとれていないようです。 我が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.anyguidepost.com%2Fentry%2Fsleep-deprivation-junior-high-school-students-201219" title="【アンケート結果】中学生の睡眠不足の要因を考えてみると、削減すべき事が判明した - なんでも道しるべ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/anyguidepost/20190615/20190615183111.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-19 14:46:23 rich https://www.anyguidepost.com/entry/sleep-deprivation-junior-high-school-students-201219 1.0 100%