aoara60 https://blog.hatena.ne.jp/aoara60/ 60'sアラカン青森 https://www.aoara60.com/ 健康・病気 食・グルメ 今日の岩木山 アラカンという年齢になったこともあり、 健康になるべく気をつけて暮らすようになりました。 できれば、健康で長生きしたいですから。 特に食には気を付けるようにしていて 野菜を多く食べるようにしていますし、 ご飯を食べる時は野菜から食べるようにしています。 また、ヨーグルトや納豆を毎日食べて 腸内環境を良くしようとしてみたりしています。 なのに、先日書いたように 夏バテで下痢というようなこともありますが。 www.aoara60.com 夏バテの下痢ですが、 コーラを利飲むことをやめましたら 水のような下痢をすることはなくなりました。 でも、軟便や軽い下痢はあるのですよね。 以前は、こういうことは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.aoara60.com%2Fentry%2F16_zakkokumai" title="雑穀米を炊いて食べてみた 食後の血糖値上昇抑制に期待して - 60&#39;sアラカン青森" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aoara60/20200904/20200904152004.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-04 15:48:31 rich https://www.aoara60.com/entry/16_zakkokumai 1.0 100%