aoara60 https://blog.hatena.ne.jp/aoara60/ 60'sアラカン青森 https://www.aoara60.com/ 食・グルメ 健康・病気 今年に入り健康に気を付けようと思い、 主食であるお米に「もち麦」を加えたり「雑穀」を加えて 雑穀米にして食べるようにしています。 ミネラル分や食物繊維を多く摂れるようですし、 食後の血糖値上昇も緩やかになるようなのです。 以前、このブログに書いたように、 はくばくの「十六穀ごはん」で雑穀米を食べていたのですが、 イオンのトップバリュ・ブランドでも「二十穀ミックス」という雑穀を販売しているというので、今回は、こちらを試してみたのです。 www.aoara60.com 自宅からイオンが近いので、 イオンで買い物をする機会が多いですし、 トップバリュ・ブランドなら少しお得な価格設定になっているので … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.aoara60.com%2Fentry%2Faeon_20kokumix" title="イオンの雑穀米「二十穀ミックス」を食べてみました - 60&#39;sアラカン青森" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aoara60/20201208/20201208143833.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-08 15:01:15 rich https://www.aoara60.com/entry/aeon_20kokumix 1.0 100%