sarapan2014 https://blog.hatena.ne.jp/sarapan2014/ アオイSNS https://www.aoi-sns.com/ 中性脂肪が減ってたね 今日は通院日。 酷い食生活になっているのもあってか、数値は軒並みよくなっていました。 その割には全然痩せた気はしないんですけどね・・・ はぁ、たまには違ったものが食べたくなるね。 朝はパン、昼は焼きそば、夜は目玉焼きとウインナー この繰り返しに流石に変化が欲しいと思う今日この頃。 でもあまり食費にかけられないので難しいところです。 何か安い食材とかあればいいのですが・・・ かつお節と砂糖とか買ってふりかけを作ろうかなぁ。 あと味噌汁のためにチューブに入った味噌買ったはいいけど、 あまり好みの味じゃなかったせいか、一回飲んだっきりなんだよなぁ。 あとバターも、実際バター醤油… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.aoi-sns.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F28%2F191047" title="脂っこいもの減らしたからか - アオイSNS" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sarapan2014/20220428/20220428182344.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-28 19:10:47 rich https://www.aoi-sns.com/entry/2022/04/28/191047 1.0 100%