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  <blog_title>となりずむ</blog_title>
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    <anon>Apple Watch</anon>
    <anon>OS / ソフトウェア/ファームウェア/セキュリティ</anon>
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  <description>✅この記事では、iOS 26.4の開発者向けベータ1で見つかった「ヘルスケア」アプリの新要素（平均就寝時刻／血中酸素の表示改善）を、使いどころと注意点まで含めて追います。 米国だけの事情も絡むので、同じ画面でも“見え方が揃わない”可能性がある点まで踏み込んでおきます。 要点まとめ：睡眠は「量」だけでなく「リズム」も見えるようになった 詳細解説：平均就寝時刻は「夜更かしの平均点」を突きつける 詳細解説：米国で血中酸素の「見え方」が少し戻った 注目したいポイント：Masimoの買収は、空気を変える材料になり得る Redditの反応：血中酸素は「戻るだけで価値がある」派が多め ひとこと：平均就寝時刻…</description>
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  <published>2026-02-18 10:54:07</published>
  <title>iOS 26.4で睡眠習慣が見える化。平均就寝時刻の追加と血中酸素表示が改善</title>
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