agedtaro60 https://blog.hatena.ne.jp/agedtaro60/ アラカンタロウの老後への道 https://www.arakan-taro.com/ お題 食事 ダイエット 料理 今週のお題「手づくり」 こんにちは！アラカンタロウです。 お題にあった「手づくり」ですが、私の場合は会社に持参している「手づくり弁当」です。弁当と言っても、皆様がブログに写真をUPしているような「センスのある美味しそうなお弁当」ではありません。 「手づくり弁当」を始めたきっかけは、節約とダイエットと筋トレの再開でした。節約は、毎日コンビニで弁当を買うと値段が高いのと、要らない物まで買ってしまっていたので、コンビニに寄らないために手づくり弁当を持参するようにしました。 次にダイエットですが、今も16時間ファスティングを続けていて、お昼もなるべく炭水化物と揚物を無くして、野菜と肉を焼いたり煮たりし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.arakan-taro.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F16%2F044935" title="今週のお題「手づくり弁当」 - アラカンタロウの老後への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/agedtaro60/20230214/20230214081310.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-16 04:49:35 rich https://www.arakan-taro.com/entry/2023/02/16/044935 1.0 100%