agedtaro60 https://blog.hatena.ne.jp/agedtaro60/ アラカンタロウの老後への道 https://www.arakan-taro.com/ 筋トレ 筋肉痛 老化 ダイエット こんにちは！アラカンタロウです。 今日も昼前から体育館に筋トレに行ってきました。 いつものように総体や社会人大会の関係で駐車場はいっぱいです。車の置き場を探すのに時間がかかる状況です。梅雨時期に親御さん関係者さんも大変だなと思いながら駐車スペース発見しました。 体育館に入ると昼時で、選手や関係者が廊下のあちらこちらに折りたたみ椅子を置いて食事していました。コロナが5類になっただけでこんなに密集していいのか？と思いながら見ていました。 トレーニング室に入ると、トレーニングしている人は一人だけでした。しかし、一人でスクワットパワーラックとマシンを3か所占有していました。 いつもはスクワットから始め… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.arakan-taro.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F12%2F082256" title="今日も筋トレ頑張りました - アラカンタロウの老後への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/agedtaro60/20230612/20230612081700.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-12 08:22:56 rich https://www.arakan-taro.com/entry/2023/06/12/082256 1.0 100%