agedtaro60 https://blog.hatena.ne.jp/agedtaro60/ アラカンタロウの老後への道 https://www.arakan-taro.com/ アル中 禁酒 食事 お弁当 こんにちは！アラカンタロウです。 この土日も筋トレを行こうと頑張りましたが、土曜日に筋トレをやり過ぎて、日曜日は筋肉痛でおやすみしました。その上、先週末の金曜日に購入した日本酒1．8Ｌを金曜の夕方中に飲み干してしまいました。 なんかバカみたいに思えて来て、土曜日から禁酒の訓練を始めました。やはりお酒を飲まないと御飯が不味い・・・結局は作った大半を食べずに廃棄。 その上、土曜日に筋トレに燃えていたので、日曜は朝から筋肉痛と言うか？身体じゅうがシンドくて動く気になりません。 結局、朝もサラダのみ。日曜もダラダラしながら夕方に散髪に行って、買い出しをしましたが、作ったうどんのほとんどを残して、サラダ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.arakan-taro.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F12%2F094045" title="禁酒の訓練 - アラカンタロウの老後への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/agedtaro60/20250512/20250512093527.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-12 09:40:45 rich https://www.arakan-taro.com/entry/2025/05/12/094045 1.0 100%