agedtaro60 https://blog.hatena.ne.jp/agedtaro60/ アラカンタロウの老後への道 https://www.arakan-taro.com/ 筋トレ 筋肉痛 吉野家 MMT理論 こんにちは！アラカンタロウです。 先日は暴飲暴食をやってしまい、次の日に筋トレに行きました。 いつもの通りバーベルスクワットから初めて、ベンチプレス～一通りの筋トレを限界まで行いました。おかげで日曜日は筋肉痛と腰痛でシンドくて・・・ 昼に吉野家で厚切り牛タン＆麦とろ定食を食べました。 厚切り牛タン・・・分厚くて硬くて嚙み切れません・・・二度と頼むのはよそうと思いました。これまた消費税もかかり高い昼食になりました。 消費税？凄いですね。税金って給料の高い人ほど取られると思っていましたが、今の日本は違います。消費税と社会保険料の割合は給料が低い人ほど高利率で引かれます。税金って所得の再分配の為って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.arakan-taro.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F09%2F132822" title="筋肉痛と疲れのピークとMMT理論 - アラカンタロウの老後への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/agedtaro60/20250609/20250609132004.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-09 13:28:22 rich https://www.arakan-taro.com/entry/2025/06/09/132822 1.0 100%