agedtaro60 https://blog.hatena.ne.jp/agedtaro60/ アラカンタロウの老後への道 https://www.arakan-taro.com/ 老化 首の皺 無理な筋トレ モチベーション こんにちは！アラカンタロウです。 IgA血管炎、だいぶ良くなってきました！おかげで元気も戻ってきて、最近は筋トレに遊びに仕事にとフル稼働。いや〜、やっぱり動けるって幸せですね。 ただし！元気になったらなったで別の問題が…そう、老化です。首に縦ジワが出てきちゃって、これがまた気になるんですよ。鏡見るたびに「誰だこのおじいさんは？」ってなるんです（笑） そこで先月、「よっしゃ！僧帽筋を鍛えてシワを消すぞ！」と無理な挑戦をしたら…見事に首を痛めました。まだ痛い。もう完全に自爆。普段から鍛えてないところを急にやったら、そりゃ壊れますよね。 脚・胸・背中・腕・お尻はガッツリ鍛えてきたので問題ないんですけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.arakan-taro.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F05%2F071945" title="老化を止めたい - アラカンタロウの老後への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-05 07:19:45 rich https://www.arakan-taro.com/entry/2025/09/05/071945 1.0 100%