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  <author_name>agedtaro60</author_name>
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  <blog_title>アラカンタロウの老後への道</blog_title>
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    <anon>ロールキャベツ</anon>
    <anon>冷凍</anon>
    <anon>お弁当</anon>
    <anon>コスパ</anon>
    <anon>ポトフ</anon>
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  <description>こんにちは！アラカンタロウです。 最近すっかりハマっているのが、YouTubeで見るサタン志摩さんの料理動画。先日はロールキャベツを作っていて、それがもう実に美味しそうで…。 ――よし、作ろう。……と思ったのですが。 ミンチをこねて、キャベツを茹でて包んで、巻いて…冷静に考えると、なかなかの労力とコスト。というわけで、今回も得意の“大人の合理化”。 思いっきり手抜きして「ソースだけ本気」でいくことにしました。 ちなみにキャベツはフランス語で chou（シュー）。ロールキャベツは chou farci（シューファルシ）。某Google携帯のCMでもシュークリームの語源って言ってましたね。ちょっと…</description>
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  <published>2026-02-17 08:59:38</published>
  <title>サタン志摩さんのロールキャベツと手抜きロールキャベツ</title>
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