agedtaro60 https://blog.hatena.ne.jp/agedtaro60/ アラカンタロウの老後への道 https://www.arakan-taro.com/ 筋トレ ダイエット 資産運用 停滞期 こんにちは！アラカンタロウです。 ダイエット開始から20日。ここにきて、見事に“停滞期”に突入しました。 最初の5kgはわりとスムーズに落ちたのに、その後がピタッと止まる。まるで「ここから先は有料です」と言われているかのような壁。なかなか次のステージに進ませてくれません。 食事は相変わらずストイック。鶏むね肉・豆腐・納豆・野菜という、ほぼ修行僧みたいなラインナップで、炭水化物と脂肪は極力カット。それでも減らない。 問題は明らかで、日中ほぼ座りっぱなし。運動といえば、朝にスクワット50回と懸垂10回、あとは週1回の体育館での筋トレ。…正直、消費カロリーが足りているとは言い難い。 そして面白いこと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.arakan-taro.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F24%2F081611" title="私の体重と資産の停滞、どちらが勝つか - アラカンタロウの老後への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/agedtaro60/20260424/20260424081334.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-24 08:16:11 rich https://www.arakan-taro.com/entry/2026/04/24/081611 1.0 100%