agedtaro60 https://blog.hatena.ne.jp/agedtaro60/ アラカンタロウの老後への道 https://www.arakan-taro.com/ こんにちは！アラカンタロウです。 久しぶりのブログです。 8月のお盆期間、特に予定もなく、これといって何もしておりませんでした。 ……というか、誰も遊んでくれないので暇だっただけなんですけどね。 そんなわけで、8月13日から15日までの3日間、久しぶりに連続で筋トレに行ってきました。 実は腰痛のため、1か月ほど筋トレを休んでいました。 本当なら、腰をいたわって家で大人しくしておけばいいのでしょうが、暇です。 あまりにも暇なので、 「そうだ、筋トレに行こう！」 となりました。 ところが、いつも利用している市民体育館は、お盆期間中は別の行事のためトレーニングルームが使用禁止。 仕方がないので、隣の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.arakan-taro.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F17%2F095307" title="お盆に筋トレ、腰の筋を痛めた - アラカンタロウの老後への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/agedtaro60/20260817/20260817095143.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-17 09:53:07 rich https://www.arakan-taro.com/entry/2026/08/17/095307 1.0 100%