agedtaro60 https://blog.hatena.ne.jp/agedtaro60/ アラカンタロウの老後への道 https://www.arakan-taro.com/ こんにちは！アラカンタロウです。 お盆の期間中、特に予定もなかったので筋トレを結構頑張りました。までは前回のブログに書きましたが・・・ 「この休みで少しは体形が変わるかも？」 そんな淡い期待を抱きながら、せっせとジムに通ったわけですが、残念ながら体形はほとんど変わりませんでした。 その代わりに手に入れたものが、腰痛です。 ……なぜそうなる？ ということで、整形外科へ行ってきました。 とりあえずレントゲンを撮影。 寝た状態で撮った画像と、座った状態で撮った画像を比較すると、座っている時のほうが脊椎の間が狭くなっているとのことでした。 それが原因で神経を圧迫している可能性があるらしく、2週間後にM… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.arakan-taro.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F24%2F085539" title="腰痛再発と筋トレと手首の痛み - アラカンタロウの老後への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/agedtaro60/20260824/20260824085144.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-24 08:55:39 rich https://www.arakan-taro.com/entry/2026/08/24/085539 1.0 100%