arisamotomachi https://blog.hatena.ne.jp/arisamotomachi/ 若さの無駄遣い https://www.arisamotomachi.tokyo/ PR ダイエット 便利グッズ 健康法 楽しい暮らし方 食物 最近ハマってる白湯について紹介します。 朝白湯を飲む健康法はメジャーになってきたけど、ただの白湯じゃないんです♡ 用意するものはレモン汁と「にがり」 愛用しているもの 白湯生活にウォータースタンドが便利♡ まとめ 用意するものはレモン汁と「にがり」 あと白湯ね、以上。 昨年、パーソナルトレーニングと食事指導を受けたんだけど、結構ストイックに食事管理をしてしまって、ひどい便秘になっちゃったの。 お医者さんに行ったり、数年ぶりに便秘薬を飲んだり…最終的には消化器内科にも通ったけど、なかなか調子が整わなくて。 そんな時にSNSで、 「朝飲む白湯にレモン汁大さじ1杯と、にがりを3滴入れて飲むといいらし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.arisamotomachi.tokyo%2Fentry%2F2026%2F07%2F02%2F005629" title="最近ハマってる「レモン×にがり白湯」♡ - 若さの無駄遣い" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/arisamotomachi/20260702/20260702005621.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-02 00:56:29 rich https://www.arisamotomachi.tokyo/entry/2026/07/02/005629 1.0 100%