arito3 https://blog.hatena.ne.jp/arito3/ ありろぐ https://www.aritolog.com/ スポーツ マラソン 高知龍馬マラソン本番まであと1ヶ月とちょっとになり、目標のサブ4がちょっと厳しいかなと焦ってきた蟻人です。 蟻人はマラソントレーニングは”外を走る”だけでトレーニングしていました。 多分ですが市民ランナーの大多数の人はマラソントレーニングは外を走るだけだと思います。 しかしマラソントレーニングをしている人の中にはスポーツジムを利用している人もいるでしょう。 僕は今まではスポーツジムと言うものを利用したことは無かったのですが、スネに痛みが発症してしまい普通にジョギングするのが辛くなってしまったので、足に負担が少ないと言うエアロバイクを利用したいという考えで12月に初めて利用してみました。 「スポ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.aritolog.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F08%2F100000" title="マラソントレーニングにスポーツジムを利用して感じた、そのメリットとデメリット！？ - ありろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/arito3/20180108/20180108062827.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-08 10:00:00 rich https://www.aritolog.com/entry/2018/01/08/100000 1.0 100%