arito3 https://blog.hatena.ne.jp/arito3/ ありろぐ https://www.aritolog.com/ マラソン 高知龍馬マラソン本番まであと3週間となった先日の日曜日に、30キロ走ってきました。 大会までには最低1回は30キロ超の距離を走っておいた方が良いと言うアドバイスは色んな人からもらいます。 去年は大会までに1度も30キロ走を走らなかったので、いざ本番になって30キロを超えてからのキツさを初めて体感して、ココロが折れて歩いてしまったのを思い出します。 今回はそうならない様に事前に1回以上は走って置きたいと考えていたので、実行できてよかったです。 初めて愛媛マラソンコースを走った 走ったコースは、家を出てから愛媛マラソンのコースに合流して30キロになる様に周ってきました。 松山に住んでいてマラソンの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.aritolog.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F30%2F002841" title="マラソン走るなら1度は30キロ走をしたほうがいい！ と言う訳で走ってきた - ありろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/arito3/20180129/20180129125758.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-30 00:28:41 rich https://www.aritolog.com/entry/2018/01/30/002841 1.0 100%