ketoraaa https://blog.hatena.ne.jp/ketoraaa/ うつ病とともに生きるブログ　―続けられるかたちを探して― https://www.artofnaturalway.com/ うつ病 こんにちは、ぐっちです。 前回は、うつ病になる人とならない人の間には決定的な差は見つけられず、 そのかわりに、紙一枚分のような小さな差がたくさん見つかった、という話を書きました。 少なくとも、わたしが一年に二、三回風邪をひくようなごく普通の生活を三十年以上続けてきた中では、 こうした「うつ病を予防する暮らしの工夫」と出会うことはありませんでした。 これらの工夫は、病気の治療という面だけでなく、 生き方そのものを少し楽にする工夫でもあります。 三十年以上、自分を責め続けても、原因探しを続けても、一歩も近づけなかった自分に、 ほんの少しだけ近づける方法だと感じました。 うつ病を経験しなければ気づか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.artofnaturalway.com%2Fentry%2F2017%2F12%2F03%2F075630" title="多くの人に知ってほしいうつ病を予防する紙一枚分の工夫 - うつ病とともに生きるブログ　―続けられるかたちを探して―" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-03 07:56:30 rich https://www.artofnaturalway.com/entry/2017/12/03/075630 1.0 100%