ketoraaa https://blog.hatena.ne.jp/ketoraaa/ うつ病とともに生きるブログ　―続けられるかたちを探して― https://www.artofnaturalway.com/ うつ病 こんにちは、ぐっちです。 前回は、体調の波に翻弄されながらも、主治医からリワーク参加の許可が出たところまでお話ししました。 リワークに向けて、職場の産業医（精神科医）と面談をしました。 そのときに言われたのが、 「波は無くならないものなので、 波のいちばん低い状態でも、 最低限、出勤して席に座っていられることが大事です」 という言葉でした。 「波を無くす」のではなく、「波を、最低限の生活が送れるところまで落ち着ける」 とりあえずの目標が、ここでようやく見えた気がしました。 ただ、続けて産業医から言われた言葉が、正直かなり堪えました。 「リワークを受けるということは、 すでにある程度の状態をクリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.artofnaturalway.com%2Fentry%2F2017%2F12%2F23%2F083331" title="リワーク初日 - うつ病とともに生きるブログ　―続けられるかたちを探して―" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-23 08:33:31 rich https://www.artofnaturalway.com/entry/2017/12/23/083331 1.0 100%