ketoraaa https://blog.hatena.ne.jp/ketoraaa/ 続けられるかたちを探して　　―うつ病というわたしの一部― https://www.artofnaturalway.com/ 認知行動療法 マインドフルネス ナチュラルに生きる知恵 本 こんにちは、ぐっちです。 以前、「自立とは依存先を増やすこと」という言葉が心に強く残った、という話を書きました。 naturalway.hatenablog.jp この言葉を使われていた東京大学教授の安冨歩さんに興味を持ち、著書『生きる技法』を読みました。 とても共感し、正直、かなり衝撃を受けました。 「こういう本が、ちゃんと世に出ているんだ」 それだけで、随分と勇気づけられたのです。 特に、人からどう見られているかが気になって仕方ない人、八方美人になって疲れてしまう人に、ぜひ一度触れてほしい本だと思いました。 少し長くなりますが、お付き合いください。 --- このブログを始めたとき、わたしが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.artofnaturalway.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F24%2F080246" title="【人間関係】八方美人で疲れてしまう人へ。「自立＝依存先を増やす」という視点 - 続けられるかたちを探して　　―うつ病というわたしの一部―" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51X6%2BYGJTkL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-24 08:02:46 rich https://www.artofnaturalway.com/entry/2018/03/24/080246 1.0 100%