ketoraaa https://blog.hatena.ne.jp/ketoraaa/ 続けられるかたちを探して　　―うつ病というわたしの一部― https://www.artofnaturalway.com/ うつ病 自律神経 薬 金曜日から突然襲った神経過敏と不安感。 Tさんによると、脳の緊急アラームということですから、長期的には自分への偏見を取り除くための感情の棚卸しワークをやるとして、 短期的には、一ヶ月自然の中で伸び伸びできる環境にはないので（いつかはなりたいけど）、 現実的な対処をとります。 まずは、今日、会社の上司に状況を伝え、 午後休んで主治医の診察を受けました。 主治医の見立てでは、 楽しく楽しくないじゃなくて、ちょっとインドが濃かったかなぁー。 抗うつ薬の中断症状の可能性もあるので、とりあえず、2日ごとにしていた抗うつ薬は毎日に戻してOK。 それ以外の精神安定剤ジアゼパムと睡眠薬マイスリーの対処も、わた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.artofnaturalway.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F21%2F141810" title="神経過敏と不安感、主治医と決めた現実的な対処 - 続けられるかたちを探して　　―うつ病というわたしの一部―" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ketoraaa/20190521/20190521141738.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-21 14:18:10 rich https://www.artofnaturalway.com/entry/2019/05/21/141810 1.0 100%