ketoraaa https://blog.hatena.ne.jp/ketoraaa/ うつ病とともに生きるブログ　―続けられるかたちを探して― https://www.artofnaturalway.com/ 暮らし 「うつ病になると太る」って聞いたことありませんか？ これに悩む方はけっこう多くて、活動が極端に減るだけでなく、向精神薬（抗うつ薬など）の副作用の影響とも言われてます。 ぐっちも例外ではなく、20年くらい保っていた体重58kgが、5年前の最も重い症状の2回目の休職中に、10kg太り、68kgになりました。 お腹ポッコリ、お顔ふっくら・・・( ；∀；) 仕方ない、外見は人間性には関係ないとは思いつつ・・・なんかショック。 復職してから毎週プールに行ったり、寒天ダイエットを試したり、いろいろやってみたのですが、まったく変化なし( ；∀；) とほほ。 それがですよ！！！この1年余りでついに元に戻ったん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.artofnaturalway.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F09%2F070009" title="ぐっちの体重、たった3つの工夫で5年ぶりに元に戻る - うつ病とともに生きるブログ　―続けられるかたちを探して―" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ketoraaa/20190704/20190704143303.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-09 07:00:09 rich https://www.artofnaturalway.com/entry/2019/07/09/070009 1.0 100%