ketoraaa https://blog.hatena.ne.jp/ketoraaa/ うつ病とともに生きるブログ　―続けられるかたちを探して― https://www.artofnaturalway.com/ ナチュラルに生きる知恵 「感傷」「寂しさ」 ネガティブな感情は、自分へのギフトでした。 関連記事：負の感情を、自分へのギフトに。 - ナチュラルなイキカタ 避けてきたネガティブな感情に、とことん向き合ってみる。 自問自答してみる。 そうすると、より自分を知って、自分アンテナの感度を高められます。 （自分の望みをうまく知れるようになって、他人軸で生きる謎の違和感が消えていきます。） ネガティブな感情を避けるいままでとってきた方法でうまくいかなかったら、やり方を変えてみます。 Q：なんで感傷的になってるの？ A：もう元妻さんと同じ空間で笑い合った時がこないから。 Q：本当に？ A：元妻さんとは多分こないかな。 Q：元妻さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.artofnaturalway.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F15%2F070053" title="「感傷」を掘り下げてギフトに - うつ病とともに生きるブログ　―続けられるかたちを探して―" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-15 07:00:53 rich https://www.artofnaturalway.com/entry/2019/11/15/070053 1.0 100%