ketoraaa https://blog.hatena.ne.jp/ketoraaa/ うつ病とともに生きるブログ　―続けられるかたちを探して― https://www.artofnaturalway.com/ うつ病 ナチュラルに生きる知恵 本 こんにちは！ 人生を自然で豊かにするヒントを紹介していくブログ「Restart with True Engine」のぐっちです！ 久々に僕の主治医の精神科の原井先生の話。 関連記事： あなたは断薬できません！向精神薬断薬のスペシャリストに会いに行く。 - Restart with True Engine 僕が7月に扁桃炎になって、 8月は新型コロナ対策部署で働いて、 9月は扁桃炎と副鼻腔炎になって、 かなり身体のコンディションは落とした。 3年前の僕なら、高確率でメンタルのコンディションを落としててもおかしくなかった。 それが、今回はメンタルのコンディションを崩さなかったのは、 自分のできる対… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.artofnaturalway.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F02%2F070000" title="ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）が教えてくれたこと｜悩みは消さなくていい - うつ病とともに生きるブログ　―続けられるかたちを探して―" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7551/9784791107551.jpg?_ex=200x200 Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-02 07:00:00 rich https://www.artofnaturalway.com/entry/2020/10/02/070000 1.0 100%