ketoraaa https://blog.hatena.ne.jp/ketoraaa/ うつ病とともに生きるブログ　―続けられるかたちを探して― https://www.artofnaturalway.com/ うつ病 薬 こんにちはぐっちです。 このブログはリアルとタイムラグがあります。 年末年始で神経を休めるようにしました。 精神的に区切りを着けたくて、 友達に誘われて、大晦日に神の島久高島にいったり、 初日の出はたまたま早く目が覚めたので、 世界遺産中城城跡から。 散歩は、行ってみたかった美ら海水族館近くの熱帯ドリームセンターまで行きました。 この時期は、まったく負荷がないと眠れないし、 負荷をかけすぎると休まらないし、 手探りです。 友達のおかげでちょうどいい年末年始が過ごせたと思います。 で、年明け仕事始めすぐに精神科に連絡して、 当日診察してもらいました。 入れてよかった・・・ いまは、抗不安薬で不安… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.artofnaturalway.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F17%2F070000" title="新しい薬が追加処方 - うつ病とともに生きるブログ　―続けられるかたちを探して―" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ketoraaa/20240104/20240104184157.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-17 07:00:00 rich https://www.artofnaturalway.com/entry/2024/01/17/070000 1.0 100%