kamome_oita https://blog.hatena.ne.jp/kamome_oita/ 朝活（あさかつ）ドクター.com https://www.asakatsudoctor.com/ 【朝活を始め継続させるための３つのコツ】３つのコツとはずばり．．．!!1．そもそも何のために朝活を始めるかを念頭に置き、できるかぎり朝は自分の一番やりたいことをやる2．前の日の夜に翌朝やることをすべて紙に書き出し、とりあえず早く寝る3．習慣付くまで、まずは早く起きることだけを目標にする まず本日は、1．についてです。 朝活って何のためにやるのでしょう？ 私が始めたきっかけは単純で、多大な業務で謀殺される自分時間のなかに、ただ単に自分の時間を確保したかったといことでした。 はじめのうちは雑務を朝早起きしてこなしていました。 しかしなかなか続かないのです。 そして、朝活に関する書籍や資料を読みあさ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.asakatsudoctor.com%2Fentry%2F2013%2F12%2F20%2F064626" title="【朝活を始め継続させるための３つのコツ①】 - 朝活（あさかつ）ドクター.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kamome_oita/20120725/20120725063419.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-20 06:46:26 rich https://www.asakatsudoctor.com/entry/2013/12/20/064626 1.0 100%