kamome_oita https://blog.hatena.ne.jp/kamome_oita/ 朝活（あさかつ）ドクター.com https://www.asakatsudoctor.com/ 朝活をすすめて（進めて、勧めて、ススメテ）います。 朝時間は貴重だと誰もわかっていますが、前日夜時間の過ごし方や、日中の過ごし方、眠気との戦いなど課題はやま積みです。 が、この時間を有効に使うことで、「すべてがうまく回りだす」と信じています。 本日のあさ一時間ばかりをどのように使ったかを記すと、 ・20分の散歩 ・近所のコンビニでホットコーヒーをすする ・十分なストレッチ体操 ・読書『ノマドワーカという生き方／立花岳志著／東洋経済』 ・本日業務のタスク掃出し（To do list） ・メールチェック ・本ブログ更新 以上をざっと1時間強で行うわけです。 週末に入りますが、今日も一日のいいスター… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.asakatsudoctor.com%2Fentry%2F2014%2F09%2F26%2F061927" title="就業前の朝時間に何ができるか？朝活のすすめ。 - 朝活（あさかつ）ドクター.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51tZv4HOk4L.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-09-26 06:19:27 rich https://www.asakatsudoctor.com/entry/2014/09/26/061927 1.0 100%