madoc48 https://blog.hatena.ne.jp/madoc48/ 子供の足から大人の足まで　足のことなら「アシペディア」 https://www.ashipedia.jp/ ● つま先が痛くなる場合！指の付け根部分で構成されている横アーチが低下している可能性が・・インソールで内側縦アーチ、横アーチをサポートしてあげると負担は減りますが、痛みが酷い場合は、直接、骨部分が硬い部分に当たらないようにクッション材を埋め込んであげるのも痛みの緩和に有効です。 ヒールの高すぎる靴を控えることも大事です。 （TPOに合わせて履き替えてください） ● 土踏まずが痛くなる場合！内側縦アーチの低下、または逆の状態（内側縦アーチが高い）が考えられます。どちらの場合も足本来の内側縦アーチの柔軟な動きが出来ず、足が地面に着くたびに衝撃が直に伝わり負担となっている可能性があります。 インソー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ashipedia.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F19%2F204128" title="いつも足の裏の決まった場所が痛くなります！ - 子供の足から大人の足まで　足のことなら「アシペディア」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madoc48/20171219/20171219191959.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-19 20:41:28 rich https://www.ashipedia.jp/entry/2017/12/19/204128 1.0 100%