calibaby https://blog.hatena.ne.jp/calibaby/ #あたシモ https://www.atashimo.com/ 健康 ども！最近減量しているイチカワです！ アメリカに住んでいると、歩かないしそもそも食べ物の量が多いし、味つけも甘いし脂っこいし減量しなければ！と思っています。 それで最近なるべく体重を毎日測るようにしていますが、一日の中でも、数パウンド上下するのは普通です。 満腹になってれば重いですし、トイレ行ったりするとサクッと下がります。結局、日々の体重の増減って、ほぼ体内の水分量によって変わっているのであり、一喜一憂しなくてよい、ということですね。 中でも、 体重が下がった日には、体脂肪率が上がり 体重が上がった日には、体脂肪率が下がる ことに気づきました。 体脂肪率は、微弱な電流を流すことにより、電気の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.atashimo.com%2Fentry%2Fbodyfatpercentage" title="運動しないと体重は下がるけど体脂肪率が上がる？/今年の減量目標宣言 - #あたシモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41Ht7LWc1PL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-30 08:08:49 rich https://www.atashimo.com/entry/bodyfatpercentage 1.0 100%