a-tnk0806 https://blog.hatena.ne.jp/a-tnk0806/ 石川県の片隅からこんにちは https://www.atnk0806.site/ コンビニ スイーツ スポーツ 雑貨 東京都 石川県 1月26日(日) この日のアイス。森永乳業、モウリッチチョコ＆ミルク。 模様が少し手取川扇状地に見えた。 1月27日(月) スニーカーのインソールとして長年使ってきたスーパーフィート(オレンジ)、かかと部分が両足共に割れてしまった… これは体重のせいか。他にブラックと登山用で使っているグリーン使ってるけど、それらはまだまだ全然大丈夫そう。 1月29日(水) この日の朝も加賀産業道路で事故2件見かけた。単独と2台絡み。雪降るといつもの光景。いい加減学習したら良いのに。 朝のジム。スクワットのMAXチャレンジ。今まで185kg→この日は190kg挙げられた。 これで筋トレBIG3MAXは、スクワッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.atnk0806.site%2Fentry%2F2025%2F01%2F26%2Fmow" title="1月末のあれこれ - 石川県の片隅からこんにちは" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/a-tnk0806/20250419/20250419123036.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-21 18:30:00 rich https://www.atnk0806.site/entry/2025/01/26/mow 1.0 100%