tumenoakari https://blog.hatena.ne.jp/tumenoakari/ アトピーに負けないっ！ https://www.atopi-makenai.jp/ メンタル みなさん、こんにちは。今日も元気に過ごしていますか？アトピーを持つ私たちにとって、日々のスキンケアや生活習慣はとても重要ですよね。今日は、私の一日の中で実践しているアトピー対策についてお話しします。これが少しでも皆さんのお役に立てれば嬉しいです。 まずは朝のスキンケアルーティンから始めましょう。私の場合、朝起きてすぐに顔を洗うのは避けています。特に冬場は乾燥が厳しいので、起きたらまずはぬるま湯で軽く顔をすすぐ程度にしています。これだけでも寝ている間の汗や汚れが落ち、肌の負担を最小限に抑えられます。その後、保湿クリームをたっぷり塗ります。私のお気に入りはセラミエイドのクリームです。このクリームは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.atopi-makenai.jp%2Fentry%2Fatopi-tanosimu" title="アトピーとの共存を楽しむ日常の工夫 - アトピーに負けないっ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tumenoakari/20200825/20200825105328.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-10 09:30:00 rich https://www.atopi-makenai.jp/entry/atopi-tanosimu 1.0 100%