AtoRobin https://blog.hatena.ne.jp/AtoRobin/ 楽しい毎日と、あとちょっと食のお話 https://www.atorobin.com/ 今週のお題 今日の献立 食生活 出来事 お題「朝ごはん」 今日の朝ごはんはこちら 鶏とたまごの雑炊 明日主人と2人、大腸内視鏡検査を受けます。 そのため本日は3食レトルトの検査食です。 昼食は肉じゃがと鮭がゆ 夕食はチキンクリームシチューとクラッカー 決してまずくはなかったです。 ただ、何を食べても後ろにレトルトの袋の味がする気がします… 具材はどれもとろとろに柔らかいです。 一日分で730㎉、塩分5.7ｇというとてもヘルシーな内容になっていました。 （成人一日当たりの基準カロリー2000㎉、塩分6ｇ以下が目標値です） 他に食べていいのは、水にお茶にスポーツドリンク、あと飴玉。 これから下剤を飲んで、朝には腸管洗浄焼薬を飲んで、検査… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.atorobin.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F11%2F204542" title="今日は一日検査食です - 楽しい毎日と、あとちょっと食のお話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AtoRobin/20191211/20191211191954.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-11 20:45:42 rich https://www.atorobin.com/entry/2019/12/11/204542 1.0 100%