AtoRobin https://blog.hatena.ne.jp/AtoRobin/ 楽しい毎日と、あとちょっと食のお話 https://www.atorobin.com/ 食生活 栄養学 子育て ライフスタイル 4月はいろいろなことの始まりの季節です。大学入学や就職などで、親元を離れて新しい生活を迎える方も多いと思います。 一人で暮らし始めるこの機会に、食の自立についても、大きく一歩を踏み出しましょう。 食の自立というのは 自分で食事を作ることができる 外食も含めて食べるものの栄養バランスを考えることができる 衛生管理の知識を持つ のことです。 自分で食べるものを作ることができる 米を洗って炊くことができる。野菜や肉を切って調理できるということは、生活していくための大きな力になります。 とりあえず道具はなんでもかまいません。電子レンジ調理でも、グリルやオーブントースターでも、もちろんフライパンや鍋を使… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.atorobin.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F21%2F234653" title="自立するということ　食の自立のすすめ - 楽しい毎日と、あとちょっと食のお話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-21 23:46:53 rich https://www.atorobin.com/entry/2020/03/21/234653 1.0 100%