AtoRobin https://blog.hatena.ne.jp/AtoRobin/ 楽しい毎日と、あとちょっと食のお話 https://www.atorobin.com/ 今日の献立 食生活 今週のお題 お題「簡単レシピ」 今日の夕食の一品 材料はこちらになります。 えのきだけとオクラ オクラは塩を振り板ずりして産毛を取ります。 小鍋にお湯を沸かしてオクラを茹でます。 オクラに火が通ったら、ひと口大に切ったえのきだけも加えて一緒に湯切りします。 えのきとオクラのお浸し オクラは斜めに3等分します。 器に盛り、削り節とポン酢をかけてできあがり！ メインの肉料理 キャベツと玉ねぎとにんじん 主菜の肉料理に使う材料はキャベツと玉ねぎとにんじんです。 キャベツはざく切り、玉ねぎはくし切り、にんじんは薄めの拍子切りにします。 冷凍の豚バラ肉のうす切り あとはこの生協の冷凍の豚バラ薄切りを使います。 作る… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.atorobin.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F06%2F223231" title="今日の一品はえのきとオクラで - 楽しい毎日と、あとちょっと食のお話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AtoRobin/20200606/20200606212912.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-06 22:32:31 rich https://www.atorobin.com/entry/2020/06/06/223231 1.0 100%