AtoRobin https://blog.hatena.ne.jp/AtoRobin/ 楽しい毎日と、あとちょっと食のお話 https://www.atorobin.com/ 食生活 栄養学 子育て お題「昨日食べたもの」 １月は行く、2月は逃げる、３月は去るといいますが、もう２月も終わりに近づいてきました。 ちょっとあせっています。 きのうの味噌汁 野菜+きのこ＋豆腐の味噌汁 キャベツと舞茸と小松菜と豆腐の味噌汁を作りました。 わが家の味噌汁は具の種類が多めです。 野菜数種類、きのこ、豆腐、油揚げなどを組み合わせて作ることが多いです。 具だくさんにすると野菜を摂る量も増やせます。 同じ一杯の味噌汁でも具が少ないと相対的に汁が多くなり、塩分の総量も多くなってしまいます。 残っている野菜を有効に使えるという、経済的に良い点もあります。 自分が野菜ときのこ類を組み合わせた味が好きだということも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.atorobin.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F19%2F234225" title="味噌汁は奥が深い食べ物です - 楽しい毎日と、あとちょっと食のお話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AtoRobin/20210218/20210218203727.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-19 23:42:25 rich https://www.atorobin.com/entry/2021/02/19/234225 1.0 100%