AtoRobin https://blog.hatena.ne.jp/AtoRobin/ 楽しい毎日と、あとちょっと食のお話 https://www.atorobin.com/ 食生活 今日の献立 栄養学 お題「こだわりレシピ」 半袖で外に出ても全然OKなくらい暖かな一日でした。 最高気温…27℃！ 夏じゃないですか。 きょうの昼ご飯 冷凍ご飯で炒飯を作り、夕べの唐揚げの残りを添えます。 スープは小松菜と豆腐をたっぷり入れました。 炒飯とスープ 最近炒飯に何かをプラスすることが多いです。 シューマイとか、なすの揚げびたしとか、きゅうりの一夜漬けとか… ちょっと豪華な気分になります。 きょうの夕ご飯 こんなものを購入しました。 雑穀米 熊本県産の39種の雑穀が入った雑穀米です。 普通の白米と炊くときに混ぜて、その分水もちょっと足して普通に炊きます。 炊きあがり つやつやでぷちぷちでおいしかったです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.atorobin.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F21%2F000218" title="雑穀米ときょうのごはん - 楽しい毎日と、あとちょっと食のお話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AtoRobin/20210420/20210420220802.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-21 00:02:18 rich https://www.atorobin.com/entry/2021/04/21/000218 1.0 100%