AtoRobin https://blog.hatena.ne.jp/AtoRobin/ 楽しい毎日と、あとちょっと食のお話 https://www.atorobin.com/ 食生活 今日の献立 今週のお題 お題「簡単レシピ」 きょうも雨。 明日も明後日も雨の予報です。 うっとうしい気候でも、普通にご飯を作って食べないといけません。 きょうも簡単・時短の料理を作ります。 今夜のごはん きょうは豚ロースのしゃぶしゃぶ用の薄切り肉を使って、主菜を作ります。 しゃぶしゃぶでもいいけど、野菜もたっぷり使いたい… 玉ねぎ、ピーマン、カラーピーマン 冷蔵庫から野菜を出して、千切りにします。 オリーブオイルで野菜を炒めて、豚肉を加えて火を通したら、バターとしょう油で味つけします。 しゃぶしゃぶ用の肉は薄いのですぐ火が通るし、柔らかくて食べやすいので炒め物にもおすすめです。 できあがり！ 付け合わせはブロッコリー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.atorobin.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F20%2F214329" title="きょうのご飯は豚しゃぶ肉のソテー - 楽しい毎日と、あとちょっと食のお話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AtoRobin/20210520/20210520200023.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-20 21:43:29 rich https://www.atorobin.com/entry/2021/05/20/214329 1.0 100%