AtoRobin https://blog.hatena.ne.jp/AtoRobin/ 楽しい毎日と、あとちょっと食のお話 https://www.atorobin.com/ 今日の献立 食生活 出来事 お題「簡単レシピ」 毎日の献立を考えるのは大変です。 でも同じ食材を使っても切り方、調理法、盛り付けを変えるだけも違う料理になります。 家にある食材を並べて、何ができるか考えるのも楽しいです。 さば缶でサラダ さば水煮缶 さばの缶詰は防災用として常備しています。 そのまま大根おろしを添えてしょう油をかけても、一口大に切った大根と一緒に煮込んでもおいしいです。 冷蔵庫をみると、紫玉ねぎと大葉ときゅうりがあります。 さば水煮＋紫玉ねぎ＋きゅうり＋大葉 食べるまでに少し時間を置くときは、きゅうりと玉ねぎに軽く塩を振って、水出しをしておきます。 きょうは和えてすぐ食べるので、そのまま塩こしょうしてマヨ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.atorobin.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F11%2F222747" title="サバ缶をサラダでいただきました - 楽しい毎日と、あとちょっと食のお話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AtoRobin/20220930/20220930214628.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-11 22:27:47 rich https://www.atorobin.com/entry/2022/10/11/222747 1.0 100%