B-CHAN https://blog.hatena.ne.jp/B-CHAN/ 非天マザー by B-CHAN https://www.b-chan.jp/ つぶやき 炭水化物ダイエット 最近、あらためてダイエットの勉強をしているB-CHANです、こんにちは。 いままでもいろんな勉強をしてきたはずなんですが、見落として来た知識があったので、今回は備忘録的に書いておきますね。 最近は、炭水化物ダイエットが世の中にすっかり定着しています。 炭水化物を摂取すれば太るので、そのこと自体は理にかなっています。 消費しきれなかった炭水化物は脂肪となって体内に蓄積されるからです。 ところで、炭水化物って何でしょう。 ごはん、うどん、パン、ラーメン、パスタ。 炭水化物として思い浮かぶ食材はたくさんあります。 ボクの中では、主食のイメージであり、白い食材のイメージです。 実は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.b-chan.jp%2Fentry%2Fessay%2Fcarbohydrate" title="炭水化物ダイエット中の人へ。炭水化物の中の糖質の量を計算する方法。 - 非天マザー by B-CHAN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://c1.staticflickr.com/5/4171/34336756921_e9821f9783.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-06 05:00:00 rich https://www.b-chan.jp/entry/essay/carbohydrate 1.0 100%