B-CHAN https://blog.hatena.ne.jp/B-CHAN/ 非天マザー by B-CHAN https://www.b-chan.jp/ つぶやき ダイエットの必要性 ボクは過去に何度もダイエット記事を書いて来ました。 例えば、これ。 www.b-chan.jp あれから数年。ここ1年2年はダイエットに興味が無くなり、きちんと食べたのに運動をしなくなったこと、そして加齢もあって、体重は80kgに戻りました。 ボクのBMIは、 80 ÷ 1.79 ÷ 1.79 = 25.97 肥満ですね。 同じ身長、ボクの場合はずっと179cmですが、その人間が81kgになったり64kgになったりすると、見た目が大幅に変わります。 81kgのときに出会った人と、64kgになってから久しぶりに会うと、 「やせたねー！」 とあからさまに言われますが、逆もまた然… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.b-chan.jp%2Fentry%2Fessay%2Ftarget-weight" title="ダイエット成功に一番大切な数字 - 非天マザー by B-CHAN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://c1.staticflickr.com/5/4194/33747579664_94d2b10815.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-11 06:00:00 rich https://www.b-chan.jp/entry/essay/target-weight 1.0 100%