B-CHAN https://blog.hatena.ne.jp/B-CHAN/ 非天マザー by B-CHAN https://www.b-chan.jp/ つぶやき 2週間で80kgから73,1kgへ こんにちは。 決して良い子はマネをしないんで欲しいんですが、ボクは太りすぎが体調不良の一因であるため、とりあえず猛烈な勢いでダイエットしています。 それはここ数日、ダイエット記事を中心に書いているので、わかると思います。 数年前にも書きましたが、ダイエットを成功させるのは意思、モチベーション。 それを維持できるかどうかです。 そして維持するための手段のひとつが、多くの人の目に晒すことです。 と言うわけで、ボクのここ2週間ほどの体重の推移を載せます。 身長は179cmです。 5月下旬に約80kgあった体重が6月13日時点で73.1kg。 基礎代謝以外にウォーキ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.b-chan.jp%2Fentry%2Fessay%2Fwalking-diet" title="ウォーキングで消費できるカロリー - 非天マザー by B-CHAN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://c1.staticflickr.com/1/892/27906122557_0e653aa6e7_z.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-14 00:30:00 rich https://www.b-chan.jp/entry/essay/walking-diet 1.0 100%