somnio https://blog.hatena.ne.jp/somnio/ こどもと富士登山など https://www.baebes.net/ 装備 こんにちはソムニオです。 小学２年生の息子との富士登山に向けた日々を書いています。体力作りは時間の許す限りやった（ただしＧＷから）練習登山もした。ですが、子どもを連れた富士登山の不安は尽きません。 後は道具に頼ります♬ 絶対に長袖着用で 富士山の日差しは強烈です。途中から木が全く生えていませんし、標高が高い分太陽に近いですから（笑）。 実は日焼けはとっても体力が奪われます。紫外線を浴びると人の身体はステロイドホルモンなどを合成したり、血液中のブドウ糖を増やすなどして、防御反応を起こします。 するとエネルギー代謝が活発になります。エネルギー代謝が増えると疲れちゃうのです。ただでさえ疲れる富士登山… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.baebes.net%2Fentry%2Ffuji-fukusou" title="富士登山の服装 - こどもと富士登山など" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/somnio/20190223/20190223221726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-23 23:08:12 rich https://www.baebes.net/entry/fuji-fukusou 1.0 100%